Prednosti vitamina C

Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je ključen za rast, razvoj in obnovo vseh tkiv v telesu. Gre za pomembno hranilo, ki ga telo potrebuje za tvorbo krvnih žil, hrustanca, mišic in kolagena v kosteh, ter za procese celjenja.

Kako deluje vitamin C in kaj lahko povzroči njegovo pomanjkanje?

Kakšne so funkcije vitamina C?

Vitamin C je eden od številnih antioksidantov, ki lahko zaščitijo organizem pred poškodbami, ki jih povzročajo škodljive molekule, imenovane prosti radikali, kot tudi pred toksičnimi kemikalijami in onesnaževali, kot je cigaretni dim. Prosti radikali se lahko kopičijo in prispevajo k razvoju zdravstvenih stanj, kot so rak, bolezni srca in revmatoidni artritis.

Koristi vitamina C lahko vključujejo zaščito pred:

• Slabitvijo imunskega sistema
• Srčno-žilnimi boleznimi
• Zdravstvenimi težavami med nosečnostjo
• Boleznimi oči in celo gubami na koži

Kaj lahko povzroči pomanjkanje vitamina C?

Pomanjkanje vitamina C je bolj verjetno pri ljudeh:

• Ki kadijo ali so izpostavljeni pasivnemu kajenju
• Imajo določene gastrointestinalne pogoje ali določene vrste raka
• Sledijo omejeni dieti, ki redko vključuje sadje in zelenjavo

Hudo pomanjkanje vitamina C lahko privede do bolezni, imenovane skorbut, ki povzroča anemijo, krvavenje dlesni, modrice in počasno celjenje ran.

Kje najdemo vitamin C naravno?

Ker telo ne proizvaja vitamina C, ga je treba vnesti s hrano.

Najboljši viri vitamina C vključujejo agrume, zelene paprike, jagode, paradižnike, brokoli, bele krompirje in sladki krompir. Druge dobre vire predstavljajo temno zelena zelenjava, melona, papaja, mango, lubenica, brstični ohrovt, cvetača, rdeče paprike, maline, borovnice, buča in ananas.

Liposomska tehnika

Liposomi delujejo kot specializirana prevozna sredstva, ki izboljšujejo učinek aktivne farmacevtske sestavine. Ti lipidni dvojni sloji tvorijo votle krogle, ki inkapsulirajo želeni tovor znotraj vodnega jedra ali dvojnega lipidnega sloja. S temi umetnimi sferičnimi mehurčki se lahko farmacevtski izdelki zadržijo in dostavijo na specifična mesta v telesu.

Zakaj je pomembno ustrezno uživati vitamin C?

Glavna korist vitamina C je krepitev imunskega sistema. Vitamin C ima močne lastnosti boja proti poškodbam prostih radikalov, odstranjuje strupene snovi in spodbuja celično funkcijo. To krepi našo imunost in pomaga pri boju proti morebitnim boleznim in virusnim okužbam, kot sta prehlad ali gripa.

Za zagotovitev učinkovitosti prehranskega dopolnila z vitaminom C je liposomski vitamin C najboljša izbira za naravno in kakovostno dopolnjevanje.